《做一只逃离孤岛的蛙》走出消极，做逃离孤岛的蛙

《做一只逃离孤岛的蛙》是金恩住所著，她是现任谷歌美国总部人工智能小组组长兼工程师。本书讲述了她二十七岁时远渡重洋前往美国，之后历经微软、摩托罗拉、高通、三星电子等所有人都梦寐以求的大公司，最终成为谷歌的首席设计师，用了整整25年时间。本书是她对过往经历的一个梳理，并分享了自己25年来与世界顶级人才共事学到的经验，为处于30岁彷徨不安的后辈们提供了一些实用的建议。

这本书充满着丰富的人生故事，让读者们可以从中学到如何远离消极情绪，保持积极的心态。

01. 接纳自己的情绪是重要的一步。金恩住在书中提到，人们常常试图逃避消极情绪，但实际上，逃避只会让情绪更加困扰。相反，我们应该接纳自己的情绪，认识到它们是正常的一部分，并努力理解其产生的原因。通过接纳自己的情绪，我们可以更好地处理和调整自己的心态。

02. 积极寻求解决问题的方法。金恩住在书中描绘了许多生活中的困境和挑战，但她都通过积极主动的态度找到了解决问题的方法。无论遇到什么困难，我们都应该保持乐观的心态，并寻找解决问题的办法。金恩住的故事告诉我们，困难并不可怕，关键是我们如何应对和面对它们。

03. 培养积极的心态和乐观的态度对于远离消极情绪至关重要。金恩住在书中强调了心态的重要性，他说：“乐观的人总能在逆境中找到机会，而消极的人则只会看到困难和失败。”我们应该学会看到问题背后的机会，用积极的心态对待生活的挑战。保持乐观的态度不仅可以帮助我们更好地面对困境，还能给予我们更多的动力和勇气。

04. 如何练就强大的心脏？“痛并快乐着”，我认为这是在职场长寿的秘诀。天才比不过努力派，努力派比不过“发烧友”。想要从工作中体会到乐趣，首先要找一份符合自己气质和喜好的工作；其次，想要在职场打拼得久一些，就要依靠自我存在感，打造强悍的心。

金恩住在书中的金句也给我们带来了启示。他说：“只有当你真正努力去改变的时候，命运才会向你微笑。”这句话告诉我们，积极主动地努力改变自己的情绪和态度，才能真正远离消极情绪的困扰。只有主动出击，我们才能在人生的道路上获得更多的成长和进步。

总而言之，金恩住在《做一只逃离孤岛的蛙》书中分享了世界500强企业的生存指南和25年的职场经验，帮助读者掌控自己的人生。年轻人普遍存在的困惑与迷茫，在这本书中都可以找到答案。