《原来你怪可爱的》情绪小怪物陪你打怪兽

在每个人的心里，都会住着另一个自己。它可能是可爱的、调皮的，也有可能是傲慢的、无理的……它可能会是各种模样，同时也有可能是自我疗愈的得力助手。如何与自己内心的另一个声音对话，了解自己真正的内心呢？意大利网红心理治疗师、心理学者、插画师罗贝塔·古扎迪，在2020年春天，将自己对绘画的热爱与专业结合起来，创作出了点击量超过500万次的心理疗愈绘本《原来你怪可爱的》一书。

贯穿全书的两个人物分别是一个小女孩和她的“情绪小怪物”。作者用漫画和对话的形式讨论心理学知识，帮助我们审视自己的内心世界。内心脆弱的小女孩，和她的情绪小怪物会带给我们怎样的故事呢？

淡蓝色的书皮中央坐着一个满脸郁闷的小女孩，和一堆破碎了一地的心。女孩说：“小怪物，我的心碎了。”小怪物说：“其实，每一颗破碎的心里面，还藏着一颗崭新的心。”

相信每一个人，无论多大年纪，都会有空虚、寂寞的时候、都会有迷茫、困惑的时候、都会有被人误解、被身边的人自以为是贴上各种标签的时候；阅读这本书，或许会让困惑的你找到驱散心中雾霾的出口。小女孩和情绪小怪物的80次谈话，每一次似乎都能谈到我们的心里去。让疲于奔命的我们知道了，在人生的道路上遇到困难和问题，是在所难免的；而选择错误也是可以原谅的；毕竟，没有谁一出生就能分辨是非善恶。

每个人的内心都有阳光和阴暗的两面性。遇到困难时，该如何做出正确的选择，至关重要。在书中，小怪物在不断地引导走入死胡同的小女孩，让她发现为人处世、勇敢前行所需要的智慧与启示。书中的每一帧插画，都是那样的用心，在阅读文字的同时，似乎更加热爱书中插画里的情境。小女孩与情绪小怪物的身材比例也是悬殊的很。我想，作者的意图也是显而易见的，这个敏感、脆弱、多疑、需要被爱的小女孩，在情绪小怪物的身边是如此的安全，在她找不到出口和答案的时候，小怪物变成了她的军师。

阅读完这本《原来你怪可爱的》，你会懂得原来生活、爱情、甚至情感困境都与情绪小怪物紧密相连。我们要寻找的是最真实的自己，阅读这本书，看到的不单单是一个又一个的心灵鸡汤，而是一次自我疗愈的心路历程，也是一次直抵内心的自我探索。

“每个人的心里都住着小怪物，我们成长、成熟，不意味着要学会隐藏他或忽略他，而是愿意跟他坦诚地聊聊天，和他一起，无所畏惧地审视我们的内心，了解我们面对的困难、情绪、疑惑、孤单……与真实的自己和解，珍爱独一无二的自己。”快快一起和心里的情绪小怪物聊天吧，这样你会变得无比强大与快乐！