即兴演讲2提高口才技巧

如何赶走心中的乌鸦（否定自己的声音）：

一、正视乌鸦的存在。

二、不给乌鸦说话的机会。

三、自信起来。

四、抽出时间自我关怀。

五、否定心里的乌鸦。

不要让任何事情把你逼回自己的保护壳里，舞台中央才是属于你的位置，你要尽可能地留在那里。

多露面，不仅意味增加曝光率，还意味着实实在在融入当时的环境。参加面试、会议、社交活动，看起来没什么实际意义，但这些都是你提升形象、增强自信的机会。

“自我推销”是在和他人谈论自己的成就时，要实事求是，讲清楚这些成就是如何为公司做出贡献的。自我推销就是告诉他人，你的价值能为每个人创造价值。自夸简单、有力且能给人带来自信。

展现勇气的方式有许多种：举手发言、质疑他人、挑战新的职位、踏入男性的圈子以及做真实的自己。

无论情况如何，只有保持冷静，才能给出最佳解释。受到他人质疑时，我们要拿出最有力的论据，而不是最强烈的情绪。