《幸福的勇气》"幸福，自我选择的勇气"

◆第一章：可恶的他人，可怜的自己

如果有人能够认可“真实的自己”，那么他也会因此获得巨大的勇气。不断地用他人的眼睛去看世界，用他人的耳朵去听世界，用他人的心去感受世界，只会让我们失去自我，过着不属于自己的生活。

◆第三章：由竞争原理到协作原理

不要将获得他人的表扬和认同因为这种幸福只是外部作用的依赖。我们应该从“保持自我”方面寻求价值，这才是真正的个性。而不是一味地与他人进行比较，盲目地突出“不同”，这是自欺欺人的生活方式。

要想获得他人的信赖，首先要尊重他人。只有我们学会了信任他人，在与他人之间建立了真正的联系后，才能够找到真正的快乐和幸福。

◆第四章：付出，然后才有收获

每一种职业都是“共同体中必须有人去做的事情”，都应该得到尊重与平等的对待。我们无法“信赖”一个并不尊重自己的人，就像我们无法在不尊重他人的前提下获得他人的信任。

生命中有许多重大决策等着我们，而这些决策往往隐藏在普通的日常生活之中。我们需要不断地面对挑战，勇敢地迎接生命中的考验，才能够拥有真正的幸福。

◆第五章：选择爱的人生

爱不是一种场景，而是一种决心、决断、约定。爱情正如两个人一起跳舞，永远不知道将会走向何方。只有通过爱他人，才能真正实现自立，找到共同体感觉，并在日常的生活中找到幸福。

保持单纯很难，因为我们需要不断经受“平凡日常”的考验。我们不断付出努力，以便在分别的那一天，可以无憾地说“与这个人相遇、一起度过的日子很对很值得”。而爱，就是让我们的生命有了价值和意义。