《啊呜一口，吃掉烦恼》解压神器绘本啊呜一口：超治愈，上瘾必看！

最近我在看一本书，《啊呜一口，吃掉烦恼》。翻开这本书，我瞬间感到心情变好，心里变得特别温暖。这本书是一个治愈系的绘本，为生活提供了避难所。我将这本书放在我日常办公的电脑旁边，遇到烦躁的时候就会拿起来看一看，改变自己的心情。

这本书的作者是Yolk，毕业于中国美术学院，擅长在日常生活中发现微小的事物，从中创作漫画。他很有奇思妙想，每年吃的蛋黄总量远超常人。故事里的蛋蛋以“蛋黄国外交大使”的身份，向人类传达蛋蛋在人类世界中的“所思所想”。

有时候，因为别人仅仅说了一句话，我们就会陷入低沉的情绪中，感到自己很糟糕。我曾经也有这样的经历，我的朋友说了一句“笨蛋”，虽然只是玩笑话，但我还是受伤了。书中也有一个故事讲述了这个问题，蛋蛋被另一只蛋蛋说成“笨蛋”，从此满脑子都是“笨蛋”，无法享受生活的美好。

在这种情况下，我们不能一直处于负能量状态。我们需要想办法让自己赶快逃离出来，做一些喜欢的事情让自己快乐起来。我一般会听歌或是吃点甜食，如果特别难受，我会找我的朋友淼淼，她一直倾听我的烦恼并给我很好的建议。比如书中讲到的：“不要因为别人的一句话，就丢掉一整天的快乐呀！”

我们需要珍惜身边的开心果，他们会帮助我们改变心情。书中讲了一个小故事，讲述了一个开心果向腰果做鬼脸，腰果大笑。开心果觉得自己只有让大家快乐才是真正的开心果，但后来他意识到自己不必总是想着如何让别人开心，我们应该做自己，找到与自己同频共振的人。

最后，我想说“哭”并不代表懦弱。有时候我们需要哭出来才能将情绪宣泄出来，感到更舒服。书中也提到过：“如果连哭都不能随心所欲，也太可怜了！”