总有一些时候,你会感觉到自己不够好;总有一些时候,你会感觉到自己似乎一无所有;总有一些时候你会情绪化,时而脆弱又时而爆脾气;总有一些时候你比别人否定,你被他人孤立;总有一些时候,你会感觉到孤独无助……
亲爱的,今天我为您推荐的书是丛非从的《不完美,但没关系》。这本书是丛非从结合自己十多年的心理咨询经验,精心挑选出近年来他写过的最具影响力的36篇文章。
通过作者对安全感、原生家庭、自恋与自卑、个人性格管理、人际关系、亲密关系等方面的深入分析和探讨,为我们提供了一系列关于自我认知、自我觉察以及成长的宝贵洞见。在这本书里,不仅有作者自己丰富的心理咨询经验,还有许多具体案例,让读者更容易理解和接受。
他从不同角度出发,为我们解答了很多实际生活中的困惑和疑问。无论是个人成长,还是人际关系,甚至是情感问题,他都能够给出专业的见解和指导。通过阅读这本书,我们会更加深刻地认识到,我们都是不完美的,但这并不代表我们无法成长和进步。相反,只有在认知自我,建立与自我的深入联系的基础上,我们才能够更好地发掘自己的潜力,迎接生活中的各种挑战。
总之,这本《不完美,但没关系》,是一本内容丰富、充满智慧的读物。无论您是想要在个人成长上提升,还是需要解决心理问题,都能够从中获得很大的收获。我相信这本书定会给您带来许多启示,让您在面对生活挑战时更从容、自信。
书名:不完美,但没关系
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著者:丛非从
出版时间:2023
出版社:广西师范大学出版社
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