《被讨厌的勇气》厌恶勇气精选

1. 我们自身的决定并非过去的经历，而是我们给予这些经历的意义。

2. 不需要与任何人竞争，只要不断前进就可以了。

3. 如果人际关系中存在“竞争”，那么就很难避免被人际关系所困扰，也就难以摆脱不幸。

4. 没有必要依赖发怒这种工具。发怒是交流的一种形式，但是我们也可以不用发怒来进行交流。

5. 弗洛伊德的原因论和阿德勒的目的论。

6. 课题分离并不涉足别人的课题，也不让别人干涉我们的课题。放下别人的课题，烦恼也会随之减少。

7. 我们处于一个巨大的共同体中，包括宇宙和万物。课题分离是起点，而共同体感觉则是终点。

8. 阿德勒主张横向关系，不应该表扬或惩罚，因为这两种方式都是为了操纵。

9. 共同体感觉指的是：接纳自我，信任他人，为他人做出贡献。

10. 人生是一系列连续的瞬间。

11. 不要让生活变得过于深刻，要认真面对但不要过于深思熟虑。

12. 不要纠缠于过去，关注未来，让微弱而模糊的灯光照亮整个人生。我们应该专注于此刻，人生其实并没有特定目的。