《叩开免疫之门》"开启免疫之门，释放生命力"

口罩三年，让很多人感慨免疫力和健康的重要。

对于“什么是免疫力免疫是什么”“如何提高免疫力”，其实我是懵懵懂懂甚至接近一无所知，所以当看到这本书时，我有一种久旱逢甘露的惊喜。读来更是惊喜连连、惊叹不已：基本上跳脱了艰深晦涩的生物学专业术语，以深入浅出的文字、旁征博引若干奇闻异事，读来兼具学术专业性和科普趣味性，足见作者专业之夯实、写作之用心。

封面比较一般，一股子学究气息，你就以为此书平平无奇。作者简介字少，但一看就是专业深厚。

免疫学是一门既古老又新兴的学科。说它古老是因为自人类文明诞生以来就有关于抗病、防病的记载；而现代意义的免疫学非常年轻，如果从1796年詹纳发现牛痘疫苗算起来也就只有两百多年的时间。

笔起14世纪明太祖朱元璋的“马脸”——据说是朱元璋小时候得天花留下来的，然后讲故事一般历数顺治帝染上天花24岁英年早逝、两岁感染天花的玄烨侥幸逃过天花之劫，于是从天花说起侃侃而谈免疫与健康：在大历史事件的视野之下，历数1658威尼斯流感、1918西班牙流感大流行、1977俄罗斯流感、2009年甲流爆发、2002-2003非典、2019年底出现的新冠病毒，人类的历史就是一部长期与疾病、与瘟疫做斗争的历史。

书从天花说起，奇闻异事引人入胜。关于抗体和抗原，这图也是一目了然了吧。如果不读这本书，我压根不知道有这样的病名。

故事讲着讲着，就把免疫应答、免疫系统、免疫细胞、抗体以及免疫反应的起因、细菌、病毒与内含子等等原本枯燥无味的生物学知识润物细无声地讲解清楚了，简单明了又浑然天成。在作者有趣的叙事之下，我们不知不觉走进了微观世界，看到了多种多样的人体细胞，以及从一个细胞里的世界去看免疫反应的重要参与者蛋白质如何影响免疫反应的。

人体有两道防线：第一道防线是天然免疫，一种没有选择性的免疫；第二道防线是获得性免疫，一种更高效的防疫。而炎症反应正是沟通天然免疫和获得性免疫的桥梁。从免疫学的视角来

1.我以前以为有炎症反应不好，毕竟会感到不舒服，炎症部位失去了正常的功能，但实际上这也是为了保护炎症部位免遭剧烈运动，以便限制病原体的扩散。

2.免疫力是越强越好吗？过强的免疫反应有时反而会成为致病原因，导致免疫系统紊乱或失调从而引起疾病，因此，增强免疫力在西医的视角的表述其实是不对的。

后口罩时期，如何避免感染与免疫在书的最后一章特别介绍了什么是新冠病毒、病毒如何入侵的以及如何免疫新冠。

图表一目了然。一图看懂病毒入侵过程。爱死了这份用心。

“恢复身体健康须完全靠生命自己的力量，别无外物可靠，外力仅可多少有一点帮助，药物如果有灵，是因其恰好用得合适，把生命力开出来，如用之不当，不惟不能开出生命力，反而要妨碍生命的。”“最后的儒者”梁簌溟老先生从读医书中悟出来的这段话无疑是对“免疫力”最好的解读，也是对“生命力”最好的注解。

这是一本看起来平平无奇的书，一如金庸小说里被描写为“平平无奇”的男主角一样，细看却只能感慨一句：“这是平平无奇！”愿读到此文的人都身康体健、心无挂碍，拥有最好的免疫力、最强的生命力。