每日读生命之书，汲取人生感悟

2023年第18周《生命之书》

作者：克里希那穆提

读书短评：

1.其实起步便是解脱，不是到了结尾才获得解脱。若想止息痛苦，就不能背离痛苦，而是用全部的注意力来觉察。

2.权威会助长权力，权力一集中就会造成腐化。不只是权力的行使者，连追随者也会变得迂腐。

3.人生永远处在变成某种状态的过程里，“变成”是一种痛苦和竞争心态，是一场无止境的挣扎：我现在是这样，但我总想变成那样。

4.在所有的行动、贪欲和追求背后，都潜伏着一股想要的确定的欲望。我们害怕面对不确定感，因此我们总在顺从、追随与模仿。

5.欲望通常是一种健康而正常的反应，但追求欲望达成的过程里一定有痛苦。可以一边拥有欲望，一边看着它，在没有念头干预的情况下，它很快就会止息下来。

6.自我一旦出现，冲突、不幸和挣扎立刻会产生。所以我们才不断地渴求更多的忘我经验。性是一种忘我的最大逃避方式，因此我们就会紧紧抓住它。

7.爱一定包含了忌妒、占有、掌控和害怕失去的恐惧，但只有这些活动止息下来以后，我们才会认识真正的爱是什么。当所爱的人离开以后，当失去了掌控和占有，你才会思念她。

8.我们总是活在由观念所构建的世界里，我们从未活在实相里。若想观察到实相是什么，就不能有批判、衡量、意见或恐惧。只有当追求结果和成就的心安静下来的时候，实相才会出现。

9.能说出“我不知道”，就代表内心已经有了真正的谦卑，不再想用知识去证明什么。做个什么都不是的人，便是解脱的开端。