与“狒洛伊德”学心理知识——抖抖心理学

现代父母养育儿女的关注度已由身体健康学业方面，慢慢投入到孩子的内心成长。拥有健康的心理成就是完善人生的关键。为了学习心理学知识，每天学习一些心理小知识是不错的选择。作者钟宇用幽默的语言和趣味的内容，让读者阅读起来很愉快。

在快节奏的城市生活中，让自己更加快乐的物质有三种：多巴胺（身体的奖励机制）、血清素（快乐的胖子）和内啡肽（运动、吃辣和高音）。人体分为三种不同体型：内胚层体型（丰满型）、外胚层体型（瘦子型）和中胚层体型（比较均匀型）。我们希望自己是后两种之一，但偏偏是第一种。尽管我们可能经常自律三天荒废一天，但是健康快乐是最重要的。

你知道150定律吗？由真正的社交活动人数约为148人，四舍五入是150人。在你身边的每一位朋友，他们仅仅是你人生社交活动中的1/150。一些朋友会随着时间流逝而渐行渐远，所以请珍惜你身边的每一位朋友。

当感到悲伤的时候，需要调整情绪。深呼吸三次并回想快乐的事情可以帮助我们控制情绪。有些事情可能永远无法被忘记，但我们要默默记住，不要影响自己的生活和心态。我们要积极乐观地面对人生中的疑问和挑战。

在枯燥的生活中，可以尝试催眠术。催眠是一种强心理暗示的工具。但是，需要识别和防范那些利用心理暗示欺骗人的骗子。我们要始终坚信，世上没有天上掉馅饼的好事，拒绝被骗。

九型人格是一种精妙的性格分析工具。九种人格对于同一件事所呈现的做法都是不同的。我们要努力分辨出值得深交的朋友，远离“猪队友”。书中详细介绍了九种人格的特点。快来测试一下自己属于哪一种，并看看分析是否与自己相符。

追求完美的性格被称为强迫性人格，而强迫症是一种心理疾病。作者列举了七种性格特征，其中有三种特征与强迫性人格有关。虽然我们接近强迫症，但看淡生活中的每一件事，努力做到平和的心态，成就感也是无法言述的。