《热锅上的家庭》"家庭在热锅上：成为你的故事主角"

热锅上的家庭，恰到好处的比喻。家庭出现矛盾时，所有成员都在热锅上。有些人死猪不怕开水烫，无所畏惧；有些人沉默不语静待事情进展；也有些人觉得温度达到了不能接受的程度，需要寻求外界帮助。

家庭治疗领域在国内应该算是较新的学科，个体心理治疗在国内大众普及度依然非常低。但近几年，公益心理咨询室的增多让人欣喜。

家庭成员间的矛盾虽然常被视作婚姻矛盾的障眼法，但其本质原因却植根于原生家庭对新生家庭的长久影响。新婚夫妻对于家庭的学习通常来源于各自的父母，相处模式会深刻地影响他们。

新夫妻可能也会因为原生家庭的父母关系不和谐而迫切想要离家成家。他们之所以选择对方，可能是因为对方有着与自己截然不同的家庭生活方式，但这种选择只是假象的甜蜜期。初婚期被称为新鲜感期，双方处于好奇探索阶段。然而随着时间推移，这段假象逐渐破灭，原生家庭的影响再次浮现，并将用着父母的相处模式对待对方。

此后，夫妻双方就会陷入痛苦与折磨之中，此时，孩子往往成为转移婚姻矛盾的出口，成为家庭中的替罪羊。孩子意识到自己成为家庭中第三个最重要的人，需要维持某种平衡。这时全家都在某种潜意识下形成了共同的反应准则。

然而，当矛盾冲突升级到临界点时，如果不寻求帮助，可能会造成更大的破坏。在此之前，心理治疗可能只会针对孩子这一方进行诊治，而未解决根本问题。家庭治疗则从另一个角度和视角，全方位地看待矛盾情况并进行解决。

书中也提到过假象治疗。在治疗过程中，有可能出现一段时间的表面成效，让家庭恢复了一定的和谐，但同时也有可能因为个体诊治过程中采取了明显的假象治疗，而导致新的替罪羊的出现。因此，只有在治疗师施加不断压力或采取其他手段，揭示并解决真正问题，家庭关系才能得到治愈。

另一种假象也是治疗过程中害怕改变历程进展过快，就创造了一种“健康”的假象来逃避治疗，全家一致同意达成“痊愈”的表象，以此来处理之前的焦虑。

文中还插有一个观点，即婚姻中的矛盾有时会因为双方潜意识的默认而导致其中一方出轨：外遇是夫妇共谋的婚姻出路，通过一种极端的方式来寻求改变。但无论如何，最好还是寻求专业的心理咨询师帮助处理任何问题，哪怕婚姻矛盾得到了解决，某些伤痕仍可能会留下疤痕。

择偶基于双方不自觉的共同需求，是一种准确的潜意识决策历程的影响。但无论如何，首先要成为独立的自己，有自己的个性，然后才能作为婚姻和家庭的一份子。