抖抖心理学：快乐秘诀掌握

作者钟宇是国家二级心理咨询师，《抖抖心理学》的作者。任何学科都是打开一扇新的门，门后是一片海洋。作者通过学习心理学得到了成长，将心理学知识简单化，让普通受众也能轻松理解心理学知识和原理。本书覆盖面广，先介绍散装心理学，解释一些人们经常遇到的现象，如血清素缓解情绪，多巴胺带来快乐，内啡肽收获幸福。运动、吃辣椒和唱高音都能增加内啡肽。第二章是催眠与心理暗示，第三章介绍九型人格，第四章介绍心理小毛病，最后一章简单回顾心理学大师的生平。本书能帮助读者系统了解心理学，并帮助读者解决烦恼和焦虑。