《产后恢复：自然瘦气色好》产后修复：恢复身材，焕发气色

二孩妈妈、营养师金紫亦，携全新的减脂理念升级改版《产后瘦身女王》，隆重推出《产后恢复：自然瘦气色好》，兼顾修复和瘦身，让宝妈们比孕前更瘦更美。

针对不同的生产方式，给出修复黄金期的训练方法；针对子宫复旧不全、伤口愈合不佳、产后失眠抑郁等健康问题，新增饮食调养和日常护理方法，让产后不适统统消失。

本书不仅有纠正喂奶、抱宝宝、换尿不湿等日常劳作带来的损伤，还有对妈咪肚、下垂胸、松弛盆底肌、圆肩的专门训练。

此次升级改版自然瘦气色好》里，作者不仅教了如何瘦腿、瘦肚子，还有纠正喂奶、抱宝宝、换尿不湿等日常劳作带来的损伤。在这本书中，作者更是提供了14天健康饮食方案，不光是修复身体，更可以不挨饿减重！