《爱自己，和谁结婚都一样》爱自己才是最重要的婚姻投资

这本书确实是一本好书，尤其适合那些在婚姻中遇到危机的夫妻看。婚姻或者情侣关系更多地是反映当事人内心世界的反应，而我们的伴侣只是帮助我们将内在世界外化。因此，要改善夫妻关系，更重要的是要提升自己的内在，认识自我，回归本我，坦诚地与伴侣交流自己的缺陷，并学会接受自己和对方的不完美，放松心态，实现心灵契合。

这本书道理讲得很深刻，是一本夫妻关系治愈的好书。尽管翻译的语言组织有些生涩，不太流畅，但我还是给它五星评价，强烈推荐给大家。

• 你不能总是期望伴侣为你找到真正的快乐，让你重拾自信。无论和谁结婚，最终我们总是会和自己相遇。
• 观察对方的世界，要用探究的眼光而非恐惧防御。
• 恋爱时我们一直展现社会认可的优秀一面，而不是真正的自己。这种压抑感在婚后会让我们觉得付出很多而得到很少，很不值得。
• 我们从伴侣那里得不到满足，反而遭到责备和拒绝。这样的伤痛难以承受，于是我们宁愿丢弃所有需求，让自己和周围的人相信我们已经不需要这些了。这样虽然痛苦消失了，但留在内心深处的只有空虚。
• 我们必须勇敢面对自己的本来面目，真正接触伴侣，坦诚接纳自己内心对真相的了解。
• 我们必须有极大的勇气分析我们的真实心境，哪怕伤害到伴侣和周围环境，结束彼此的冷战，甘冒不被爱和理解的风险。
• 当我们真正确定需要什么，便会隐晦地表达自己很脆弱、不完整。
• 每个人心中都有一个永远长不大的孩子，我们要坦诚正视自己和伴侣心中的孩子，理解他们，一起成长。
• 我们越是减少对完美的刻意追求，也就越来越不会在乎别人的评价和态度。
• 宽恕让我们有权利摆脱过去的折磨。