《无畏成长：新职场女性成长7堂课》无畏成长：7堂课跟随段芳老师，活出光芒

本书是作者段芳老师多年来辅导经验的总结。书中内容具有指导性强，使用实例展示了大量的操作细节。切实引导读者通过成长打造自身的职场竞争力。段芳是阅她女性创始人。致力于赋能女性充分发挥自我潜能，使女性在职场或创业中更大程度实现自我价值和才华，获得内在精神觉醒和生命精彩绽放。

全书共分7堂课，第1堂：女性目标课，第2堂：女性平衡课，第3堂：女性情绪课，第4堂：女性自信课，第5堂：女性决策课，第6堂：女性领导力课，第7堂：女性突围课。

我们有必要了解自己的角色。我们同时肩负多个角色。我们可能是职场女性或者是创业女性，是企业里的员工，是父母的女儿，是丈夫的妻子，是子女的母亲，但最重要的角色永远是我们自己。

时间管理的本质是管理目标，不以目标为前提的时间管理都是无用功。好的时间管理应该是：在时间有限的情况下，通过合理分配和有效利用时间，实现一系列预期目标。

时间管理的三个原则：

1. 做减法：做的事情跟你的需求相关，把事情减到不能再减。要学会有必要和非必要。
2. 抓重点：把重要的事情记下来，以此提示自己这件事情需要优先去做。每天花时间做重要的事。
3. 狠执行：目标明确，就要强迫自己去执行。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让内心烦躁、焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。

读万卷书，行万里路，多学技能，多长见识，拥有积极向上正能量，少想那些没用的，多培养兴趣爱好，自信做自己。所谓做自己，不是敢于顶撞讨厌的领导，想出去玩就扔掉工作……这些都太浅薄了，真正的做自己，是不需要向任何人证明自己，不再为了别人的认同做事，只去做你认为可贵，值得坚持的事情，过自己喜欢的生活。请不要给自己设限，顺从你的内心，去做你任何想做的事情。成长，便是勇敢追随你的内心。