《深度工作实操手册》"推荐！比尔盖茨和马斯克都在用的时间块工作法"

你是否常有这样的感觉——再怎么精确计算、规划日程、安排项目，仍觉得时间不够用。不断划掉任务清单上的项目，整个人还是焦虑不已。心里真羡慕那些有大成就的人，他们应该更忙，但是看起来一切都安排得妥妥的，轻松自在。比如富兰克林、比尔·盖茨等。难道他们的大脑构造与常人不同还是他们有什么秘诀？其实，他们只是用对了方法。比尔•盖茨、埃隆•马斯克都在用的是“深度工作”配套的“时间块”工作法，这是一个重建高效个人生产力的系统。

什么是“深度工作”？卡尔·纽波特在他写过的一本讲工作状态的畅销书《深度工作》中指出——所谓深度工作，就是指在无干扰的状态下，专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这样极限下所创造出来的新价值、高效率是难以复制的，与平常所说的“肤浅工作”相对应。在这个浮躁又匆匆的时代，“快”仿佛一种自生的命令，如影随形，为了快，时间被切分得支离破碎，碎片时间很难集中注意力，因此人容易焦虑。卡尔·纽波特非常清楚现代人的“症结”所在，他致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。经过深入的研究，他在本杰明•富兰克林关于“时间块”的规划样本中更进一步，他的《深度工作》一书一出版即成为了畅销书，引发数百万的讨论。

实例说明了它们的效果。值得一提的是，“时间块”不同于“高效率”，它把时间具体分配成块，大脑不必时时刻刻记住每一件事情，减少焦虑。版面“收集栏”切分为“任务”和“想法”两个栏目。这样的区分随时可以增添和减少，毕竟有些事情是无法计划也计划不来的。可是对于工作很多很琐碎的人来说，一些意想不到的，突如其来的事情，虽然很细小，往往很紧急。

相对于以往密密麻麻的日程记录，怕忘了还得手机备忘，做一项就划掉一项，“时间块”显得高效简洁得多。建议配合着作者的《深度工作》一书来看，效果更好。

写在最后，《深度工作实操手册》是一本非常实用的书，它能帮助读者更好地组织时间和任务，提高工作效率，适合任何人阅读。作者科尔·纽波特以深度工作的概念为基础，强调集中注意力、消除干扰和进行高质量思考，从而更好地组织时间、提高工作效率，帮助读者达到高质量的工作成果。他提供的关于深度工作的实用技巧和策略，非常值得一试。作者在他的《深度工作》一书中提到：“一旦你的大脑习惯了随时分心，即使在你想要专注的时候，也很难摆脱这种积习。专注，高效，你差的只是一个方法。”卡尔·纽波特发现并践行着，他用时间块的方式管理时间可以获得很高的效率。比如，在一周内做40小时的时间块监控，可以获得相当于60小时的实际产出。学会正确使用“时间块”这一时间管理利器，将会把时间管理简单化，强大化。

这本书，这个方法，推荐给你。我是影半夏，陪你读书。