《学习如何学习》"提升学习能力，学会学习的方法"

法国人写的关于学习的书让人

规则2：必须从错误或不幸中重振旗鼓。每次犯错都要吸取教训，从不幸中寻找积极的一面。当遭遇失败时，我们也不能一直失落。要问问自己能从其中吸取哪些有利的东西以及如何避免再犯。不要夸大错误，只需找到解决它的办法，以免再次犯错。

规则3：试着尊重自己。我们必须摆脱缺少尊重的感觉，特别是如果我们在童年时期从未受到过尊重和重视。有很多方法可以尝试，其中包括描述自己未被尊重或重视的情况，并做一些象征性的动作来告诉自己“够了！”另外，我们也可以从爱我们的人（例如母亲、父亲、老师和朋友）的角度看待自己，并问问小时候的自己在未受到尊重或重视时的感觉。通过这些方法，我们可以慢慢地重建自己的尊严和自信。