《我想活得像个皮球一样》活的像皮球，拥抱美好生活

村上春树曾说，“凭时间赢得的东西，时间必为之作证”。这句话传递着一个深刻的道理：生活中许多事情都值得我们花时间琢磨，通过日复一日、年复一年的坚持养成好习惯，时间会为我们带来回报。

习惯的力量是巨大的，只要刻意养成并终身坚持，就一定会获得成果。在畅销书作家文长长的《我想活得像个皮球一样》中，她分享了许多自己坚持的好习惯，其中五项是十分值得我们认可的。

01.阅读

每天花一小时阅读是文长长认为最小成本、最大收益的投资之一。无论是对于扩展知识面、培养气质还是改善内心，读书都是非常重要的。

02.运动

文长长也强调了每天坚持一小时的运动，它不仅能强身健体、保持活力，还能让我们的精气神更加饱满、焕发出自信和力量。而运动方式也是千奇百怪，一定有适合每个人的运动种类。

03.复盘

每天复盘当天的工作和生活，反思自己的得失收获。这样有助于我们知道自己哪里做得不够好，从而及时改正，不断进步。

04.计划

虽然计划无法预测所有的变化，但它仍然是预则立不预则废的行为方式。从日常的三餐安排到工作和学习目标设定，计划能为我们节省时间和精力，避免无谓的浪费。

05.活得像个皮球一样

文长长认为，每个人都应该像一个充满弹性的皮球一样，不论生活中遇到哪些困难和挑战，都能在适当的时候反弹起来，继续前行。活成这样的皮球，需要我们勇敢面对现实的不完美，也需要我们拥抱生活中的小确幸，从而保持积极向上的状态。

以上五个习惯都能从我们的日常生活开始，坚持下去，成为终身受益的好习惯。最终，我们会更能面对生活中各种挑战，也会更加享受其中的美好。