过劳死让你真正失去一切

这本书收录了11个过劳死案例，其中有一半是过劳自杀，另一半是过劳引发的猝死。十一位逝者中，有一位是刚满30岁的女性，生前是NHK的记者，因过劳而引发脑出血。其余十位包括自杀者全部是男性，分别为公务员、公司职员、教师、汽车修理工和牛排店打工仔。

读这本书的心情是异常沉重和复杂的。首先要感谢作者很克制、深入，毫无煽情。作者将一个个鲜活的生命，破碎而不能修复的悲剧呈现出来。过劳死和过劳自杀在这本书里不是一些毫无温度的新闻或者一些冰冷的统计数字，而是和你我一样的普通人，拥有普通的家庭。这些人勤奋工作，恪守职责，但健康和生命走在了悬崖边缘，系在脆弱的蛛丝上，随时都会落入万劫不复之中。

在中国的媒体上，总能看到“阿里高管猝死”、“拼多多员工猝死”，好像猝死只有大厂才有，却看不到更多无声的消逝。只要在豆瓣搜索栏搜索“猝死”，就能看到许多消失在阴影里的人们。

书中的猝死者并不是摸鱼油条之辈，相反，他们大都勤谨尽职直至生命最后。那些自杀者在遗书中会反复道歉，感到惭愧。这让人想起《菊花与刀》中日本人的耻感文化。尽忠职守的文化在现代制度下却往往使个人更加无力、渺小和脆弱。

然而，日本毕竟还有厚生劳动省的诸多法律法规加持。书中列出的参考文献可支持过劳死问题的解决，例如厚生省颁布的《过劳死等工伤赔偿状况》和《脑血管疾病及缺血性心脏病等认定标准》，以及行业协会等。作者在每一部分的“对策”里给出了很多防止过劳和霸凌的可行之道。在中国，人们仿佛就只能叹息着说一句，命是自己的，悠着点吧。除了自己，真的一无所有。