《您育我成长，我陪您到老》"陪伴亲人，珍惜岁月"

我们和父母之间的谈话变得越来越少，甚至只是形式大于内容，这导致了孤独感的存在。事实上，我们需要父母的关心，而他们也同样需要我们的关心。不过，我们往往不知道如何表达这份感情。通过《您育我成长，我陪您到老》这本书，作者找到了一种很好的表达方式，即每周写一篇文章给父母，并等待他们的反馈。

在书中，作者通过其坚定的对父母的理解与关心，在行行文字中流露出了深刻细腻的情感，这让人感触颇深。随着年龄的增长，人的身体状况也越来越差，并且缺乏足够的体育锻炼，因此，人们更容易感到孤独。与此同时，父母也很容易感到孤独。因此，在这种情况下，我们的陪伴就成为了送给他们最好的礼物。然而，在我们和父母交流的时候，很多时候都只能是“猜心思”，如果猜错了，矛盾甚至会升级。因此，双方必须都敞开心扉，彼此愿意交流。交流时，我们可以先表达自己的感受和需求，再通过商量而达到顾及双方的目的。要交流成功，还必须注意一些原则。

首先，学会控制自己的情绪。时间并没有让我们愤怒，而是我们对事件的看法。当我们感到愤怒时，我们可以减慢呼吸、做一些其他事情来转移注意力，或者是暂时离开让我们愤怒的人，等冷静之后再交流。

其次，多一些询问，少一些指责。别人有不同的意见，并不代表他们是错的。在交流时，应该具备包容心，每个人都会犯错，所以我们应该有一颗包容他人的心。

此外，要避免一厢情愿。有些东西适合我们自己，但并不一定适合别人。因此，在交流中，我们需要换位思考，考虑对方的年龄、身体状况、思想观念、爱好等等。

最后，学会倾听。每个人都有倾诉的需求，所以当有人倾诉时，我们要尽力去倾听。有时候，倾诉的人不一定要找到解决问题的方法，他们只需要有人给予心理支持。因此，我们应该更多地共情，而不是仅仅提供意见甚至批评。

当然，我们的陪伴也不能满足父母全部的心理需求，所以我们应该学会自我陪伴，让父母减少孤独感。学会掌握这些沟通技巧，陪伴父母到老，这将是一件非常幸福的事情。