《为什么你总是半途而废（48个借力诀窍，行动效能提升100%；致做什么事情都行动不起来，坚持不了多》"48借力诀窍，让你的行动效能提升100%"

原本是为了知道自己为什么总是中途放弃，才去看书。但没想到这本书写得真的很简短，为了让我不放弃而设计的吗？

全书唯一给我留下印象的观点就是不要独自扛所有事，要适当借助外力。这个外力可以是对别人的承诺、自身的思想、情感、身体，以及外在的环境、信息、机制、伙伴和导师等。

对于承诺，需要具体约好时间和地点。例如，约好周六去电影院或者预约看病。这样即使不太想去，也会强迫自己出门。不过，这种承诺不能单纯地告知别人自己要参加某个考试，因为这样对别人没什么影响，也容易让自己放弃。对于这点，我和很多人一样，总是心有余而力不足。

而唯一坚持下来的活动是参加团体跑步比赛，因为不想给别人拖后腿，所以在比赛前一个月多月加练每天都有。

外部外力包括环境、信息、机制、伙伴、导师等。例如，为了学习语言技能可以找学习伙伴；利用自己的语言、写作或其他优势去扩大自己的工作圈子；如果找不到好的伙伴或导师，可以通过输入更多目标相关的消息，如加入相关的运动圈子、关注相关比赛的账号等等。

思想、情感和身体也很重要。不要拒绝自己的思想，不管消极还是积极。因为往往让你看不起的事情，或者让你充实快乐的事情，往往隐藏着你的才能。要关注自己的身体、思想和情感，有什么零星的想法就尝试去实现，因为真正的内心之声很沉静，会让你感觉愉快的感觉、莫名兴奋的感觉。要发掘自己的才能，不仅擅长某件事，还要在做这件事时充满热情，觉得开心。如果你一下子找不到自己喜欢的事，可以努力把手头的事做好，然后去低成本地尝试周围的活动，用积累的行动去发掘自己的才能。总而言之，这本书给出了很多小诀窍和实践原则，可以重温一下关于如何做事的原则，激发一点灵感。