"机械记忆工具书：解密考试脑科学"

总体而言，这本书包含了很多有用的干货。从脑科学的角度，它介绍了很多有助于记忆的方法，对应中国国情的考生来说尤其有帮助。我们可以学到一些概念，比如LTP（长时程增强作用）、海马体以及三种记忆类型（方法记忆、知识记忆、经验记忆）。此外，在书中我们还可以找到一些小妙招来帮助我们记忆：例如激发自己的好奇心，使用各种情绪去学习知识，讲出自己的观点，灵活运用听觉、视觉和触觉等感官，保持适量的饥饿，同时也注意站起来活动一下，睡眠也有利于记忆（冥想也能帮助大脑整理与整合信息）。书中还介绍了很多干货：人的大脑与计算机的记忆方式不同，人类的记忆天生就有模糊性；睡眠有助于整理和整合知识；大脑的成长与学习量呈指数型增长；学习东西应该分步骤进行，但全局认知能力对于察觉微小差别有很大帮助。此外，人在不同年龄阶段的记忆类型也不同，我们应该集中发展方法记忆（即学习底层逻辑，以方便进行迁移和灵活应用）。