《一读就上瘾的心理学（明明在围观喜闻乐见的生活案例，一不小心读懂了原本深奥的心理学！）》读懂心理学，不再深奥！

我最近购买了他们新出的《一读就上瘾的心理学》。一开始看到书名时，我对此持怀疑态度。但是，当我真正开始阅读时，我被这本书深深吸引住了！这本书分为三个部分：亲密关系、个人成长、人际关系。书中详细介绍了15个常见亲密关系问题，17个个人成长方面的心理案例，还有11种人际关系问题。例如，介绍了什么是吊桥效应和刺猬效应，如何衡量亲密关系的尺度，如何解决讨好型人格问题以及如何巧妙地运用投射效应等等。此外，书中还讲述了甜蜜的恋爱时期和糟糕的婚姻生活之间的差别，以及如何应对心理学中的“幸福递减定律”。这条定律不仅适用于已婚人士，也适用于单身人士和各种生活和工作方面。书中还提出了一些极具价值的建议，例如：在做任何事情时要有成效；要解决原生家庭的创伤问题；提高自我约束力；珍惜眼前的幸福；善待自己和他人；远离舒适区并勇于面对挑战。此外，书中还提醒我们：不要给别人贴标签；尽量减少猜疑和聚光灯效应；运用投射效应和南风效应来打造良好的人际关系；并且要勇于在交流中使用“三明治沟通法”。总的来说，这本书的理论基础并不难懂，因为它融合了许多常见生活案例。书中还充满金句，读起来非常有趣，是一本难能可贵的心理学生活指南，十分值得一读。