- 亲密关系的两大核心是"关系"和"处理"。 - 成熟亲密关系的三个原则是:视人为人,在真实关系中学习爱的能力,和创造新经验。 - 有效吵架的三个特点是:说出真正的需要、委屈和感受,而不是围着小事打转;能倾听对方和回应对方的需要和委屈,而不是不停为自己辩护;一边争吵,一边修复。 - 合理的结构是夫妻站在一起,并且与各自的原生家庭有一个适当的边界。 - 出轨的本质是最亲近的人背叛了你,而出轨的核心是因为感觉被背叛而导致的信任坍塌。 - 亲密关系是最艰难的创业项目,而很多人却把自己当做投资人。 - 一行禅师说:"当你种植莴苣时,你不会因为它没有生长好而责怪它。你会认真思考为什么它没有生长好。也许需要肥料,或者更多的水,或者更少的阳光。你永远不会责备莴苣。然而,我们与朋友或家人之间出现问题,我们却会责备他们。" - 实际上,不存在所谓理想的家庭,没有一个家庭没有冲突或问题。但只要这个家庭具备修复冲突、解决问题的能力,那么它就是一个足够好的家庭。 - 好的爱情是一次次《老头子做事总不会错》。
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