《爱的五种争吵：构建富有弹性的亲密关系》构建弹性亲密关系：五种爱的争吵方式

作者凭借多年的工作经验，给我们提供了处理问题的新思路。通过具体案例和不同沟通方式下呈现的不同效果，让我们更易于代入感受。

爱情的五种争吵，其实就是日常生活中需要我们解决的五个核心问题：如何有效沟通，如何对待彼此的家人，如何分工合作，如何处理彼此间的距离以及对彼此身体的感受。

只有了解和解决这五个问题，才能建立富有弹性的亲密关系。

交流沟通无处不在，但经常会出现无效沟通，导致各种矛盾问题。如何让沟通更顺畅呢？

首先要理解对方，再去倾听，这样可以弱化矛盾点和冲突点。而且，听取对方的意见也会让我们更容易静下心来有效沟通。

其次是善于表达自己内心的想法，例如说出自己的不舒服等想法，这也让对方清楚了解你的不安，能够更好的共鸣。这种谈话会更加有效。

在沟通时，还需要注意语气、时间和场合等方面，多关注优点少一些指责，一起寻找有效沟通方式。

两个人的结合是两个家庭的结合，因此在对待彼此的家人方面，要记住成长环境不同，人物性格也不同，生活习惯也不同，少一些抱怨，有了解彼此家庭的心并保持着包容开放的心态，接受不一样的点，发现闪光点，正所谓各美其美、美美与共。更重要的是，要有一起解决问题的心态，遇到问题不逃避不退缩，通力合作共同解决，这样问题容易化解，关系也能更亲密。最后，要适当地设定界限。

分工合作也是必不可少的，要多感恩彼此的付出，而不是认为理所应当。此时，有效沟通是必不可少的，应明确对方对事情的感受以及做事意愿等。

贯穿始终的感觉还是理解、倾听和沟通，五大争吵无论哪一个都离不开，这在生活的其他方面也同样适用。多一点倾听，多一分理解，积极沟通，就不会存在太多的问题。

除了五个核心问题外，作者还从育儿、离婚和求助等角度提出了切实可行的有效建议。

我认为，无论你处于哪个阶段，都能从这本书中找到一些深刻的感悟。