学全能学习法，提升学习能力

随着AI技术的飞速发展，学历的含金量远没有以前高。学习能力和状态反而越来越重要了，不光是孩子，连我们大人也需要不断地学习。只有保持学习的状态，我们才能保持优秀。

在以往的观念中，觉得只要在一个领域足够专注并精益求精，就不愁以后的人生之路了。但是我看了《全能学习法》后有了新的感悟，人还是要多接触领域，让自己的知识库丰富起来，才能成为跨领域的人才。如果我们可以做到这一点，竞争力自然会变得越来越强。这就是我们所说的通才。

虽然我们很多人达不到通才的高标准，但是我们可以提取学习方法和组合技能，从而变得更加强大。在《全能学习法》这本书中，心理学硕士彼得·霍林斯将自己的亲身经历内化，简洁成了行之有效的10个步骤。这本书可以帮助我们建立自己的学习体系，真正地实现高效学习。

第一步：拓宽视野。这一步主要是找到我们最大的兴趣点，从兴趣点出发，找到这一门学科的入门知识。需要学会给自己定位。这个一定要从自己最喜欢的点出发，因为只有你有兴趣，才会想着深入地去了解它。

第二步：缩小范围。确定我们需要学的内容之后，就要找到一个比较小的范围，从这个小范围开始突破。这个可以通过从网上找到相关领域的分类，再从这里入手，专门学习小分类。这个其实可以在网上找到很详细的分类，找到适合自己感兴趣的内容，从点开始突破会更容易一些。

第三步：定义成功。这里是给自己设立合适的目标，不能太高也不能太低。要订在稍微够一够能达到的状态，适时给予自己一些奖励。这点其实非常重要，如果你把目标定得太高，会让你有很强的挫败感。如果你把目标定得太低，太容易实现，对你能力的提升其实没有多大帮助。

第四步：汇总资源。在实现目标之前，可以从书籍、老师、网络等渠道找到需要的资源，再进行整合加工，留下适合自己的资源。要相信，适合自己的才是最好的。

第五步：创建课程表。这个就是把我们的学习过程变得可视化，要注意我们自己监督自己的学习进度。尽可能地细化我们的每一步学习，养成好的学习习惯。这样不仅可以提高效率，避免不必要的时间浪费，还能让自己更专注地做这件事情，从而得到更好的效果。

第六步：筛选，筛选，筛选。在整合、从各个渠道找到的资料时，一定要注意挑选我们需要用的材料，而不是把所有的材料全部集合在一起。最后把最重要的内容整合在一起就可以了。

第七步：沉浸。沉浸意味着需要全身心地投入到学习的过程中，可以让自己在最短的时间内提高自己的学习效率。通过一定量的反复强化学习，学习效果会更好。这一步最主要的目的就是查漏补缺。

第八步：探索。探索发生在我们把新内容学到一定程度之后，才会出现一些疑惑或者一些对事物的挑战。这时需要发现和不断创新新思路，探索开始了。在不断探索中，我们可以拓宽一些新领域，打开思路，让我们的思考更加全面。

第九步：厘清。厘清的过程就是把之前学习的内容梳理一遍，建立一个完整的属于自己的知识体系。这样可以方便后续应用，更加提高效率。

第十步：教学。学到不如会用。学习的东西要尝试输出出来，因为在这个输出的过程中，你会对知识有一个重建的过程。在这个过程中获得的成就感能支持你继续把这条路走下去，所以于自己于别人都是很有好处的。这就是著名的费曼学习法中最重要的一步。

《全能学习法》这本书指导了我们成为通才，同时也可以帮助我们掌握更高效的学习密码。在现在瞬息万变的年代，如果我们能够静下心来好好研究这本书，就可以在一定程度上得到提升，希望这本书能够给你一些指导，让你的学习之路变得更轻松。

#读书不止