《考试脑科学》高效学习：勘破记忆密码

学习不是轻松的事情，死记硬背并无效果。面对考试和竞争，我们总是苦恼找不到好的记忆方法。《考试脑科学》是池谷裕二教授的经典之作，它是一本关于“学习”与“记忆”的脑科学科普读物。作者通过脑科学研究和实验揭示记忆规律和本质，帮助我们找到锻炼记忆力的方法以实现高效学习。

记忆随着时间的推移逐渐模糊、消失。通过研究遗忘曲线，我们可以了解记忆或遗忘的规律，如在记忆信息后的4小时内，最容易遗忘。面对这种事实，我们需要思考如何减缓遗忘曲线倾斜的角度，如何让已记住的信息不那么容易遗忘。重视复习的重要性十分必要，可以通过合理安排复习的时间表，在时间上进行记忆覆盖，巩固知识。

这本书读起来非常有趣，提供了许多值得尝试的方法，如“莫扎特效应”、“狮子记忆法”和在书桌前贴励志话语等。这些方法看似带有一定的脱离记忆本身的意味，但与记忆息息相关，都有一定的脑科学依据，是人脑规则的灵活运用。

阅读完这本书后，我深深地感到，我应该早些遇见它。它让我们重新审视自己的记忆方法，更让我们参悟复杂的人脑规则，锻炼我们的记忆力，掌握事半功倍的高效记忆法。