《一读就上瘾的心理学（明明在围观喜闻乐见的生活案例，一不小心读懂了原本深奥的心理学！）》深奥心理学解密：一读上瘾

你是否好奇为什么一些人在看恐怖电影或体验惊险游乐项目后会更加亲密，为什么结婚后有些人会变得越来越不幸福，以及为什么有些人因为别人的期待会改变自己呢？如果是这样的话，那么你可以阅读《一读就上瘾的心理学》这本书，它提供了对这些心理学现象的解释。

这本书由有书编写，但是否是那个有书APP的有书仍不确定。书中的例子非常贴近生活，包括娱乐圈明星的八卦等，看起来编写者经常浏览微博热搜。

此书主要介绍心理学的基本知识和实用技巧，以案例故事为辅助。其中包括“吊桥效应”，即在恐惧或刺激的环境中遇到异性时，我们会将生理上的紧张和激动误认为是对对方的吸引和爱慕，从而增加了亲密感和好感度；还有“幸福递减定律”，即当我们得到某种幸福时，我们会很快适应它，并且对它的满意度会随着时间的推移而递减，直到变得平淡无味，因此，要想维持幸福感，就需要给予对方惊喜和新鲜感以保持活力；还有“皮格马利翁效应”，即当别人对我们有某种期待时，我们会不自觉地按照别人的期待去表现，从而实现了别人的期望。

此外，书中还介绍了“两分钟定律”，它强调的是立刻行动的重要性。当我们立刻去做一件事时，我们就能克服内心的惰性和抵抗，进入一个工作状态，然后就会顺势而为，完成更多的事情。因此，无论是学习、工作、阅读、写作、打扫、冥想等等，都可以用“两分钟定律”来帮助自己。开始是最难的部分，但只要开始了，后面的事情就会变得容易多了。

总的来说，《一读就上瘾的心理学》这本书非常值得推荐，它能够让你学到很多有用的心理学知识。