我认同书中大部分观点,认为人类在思维泥沼中逗留久了,导致失去行动力。此外,后悔过去或担忧未来所带来的负面情绪也使得地球受到了巨大的伤害。作者主张我们要解放自己的思维,活在当下,抛开时间的幻想,只对客观事实唯命是从。走出迷茫,成为一个有意识的人,和本体合为一体。
全书共十章,通过重新定义现有概念和引入新概念来阐述这一观点。前两章介绍了思维产生痛苦,第三章则讲述了如何摆脱时间幻象,进入当下,感知自我。第四章则阐述了如何通过自我观察从无意识状态进入有意识状态。第五、第六章强调了临在状态和内在身体这两个新概念,内在身体可帮助你进入本体状态(即临在状态或非显化状态);第七章引入了宗教概念,如开悟、空间、寂静、上帝等再次阐述了临在及非显化状态;第八章则强调了觉知和臣服在爱情关系中的重要性;最后两章则讲述了如何通过宽恕、慈悲和联结消除痛苦,进入当下。
整篇文章反复强调了进入当下的重要性,提示和警醒了人们要减轻不必要的烦恼,保持正面心态,摆脱负面情绪。然而,书中关于临在状态的存在和如何达到时刻当下并没有提供有力证据或有效方法。总的来说,这本书只是一种宗教传道,没有实际操作的可行性。虽然书中用冥想和入定等禅修方法来进行临在练习,但这些方法的可行性仍然存在疑问。实际上,真正的开悟需要花费大量时间和经历九九八十一难,或在临死前认识到“色即是空”,可惜为时已晚。这与古人追求修道成仙的想法有类似之处,多年过去了,修炼成仙仍只是一个梦想。
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