人间值得：情感纠葛中的坚守和拥抱

工作不顺心、心情沮丧、对伴侣产生怀疑、与家人不和，这些时候，都可以翻开这本书。有时候，我们自己困住了自己。

所谓“情”，看起来是一件好事，但从另一方面来看，它会让你对别人产生期待、执着，让你在关系中变得“自私”。人与人之间相互的束缚、依赖关系，既不健康，也不自然，甚至会让人感到疲惫。如果别人关注、在意自己，那么请真诚地说一声“谢谢”，并记住对方的爱所带来的喜悦。相反，当别人离开自己时，就让它自然地发生。这对双方来说，是最轻松的。当然，我们并不是主张不与别人建立信任、友谊，也不是让自己孤独地过一生。想与他人亲近时就亲近，想和别人交往时就自由地交往、交流，想要信任谁就信任谁，这样就好。但不要忘记，每个人从出生到死亡都有自己不同的轨迹。如果认识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多期待。这样想的话，你会瞬间感觉轻松，不会被不必要的事情束缚，率性生活，做自己想做的事，不害怕真正地生活。这样做的结果是，反而能与真正想结交的人交往，建立良好的人际关系。当你对别人发怒、心里总感到孤独或悲伤时，试着这样思考一下，说不定你会感觉好一些。