《古法艾灸 寒湿一去消百病》古艾灸 消百病：冷湿无情人靠它！

很少有养生保健书籍介绍艾灸，而《古法艾灸》这本书是知名的艾灸专家王志强教授根据自己几十年的经验编写的。这本书详细地介绍了艾灸的原理、方法、效果以及注意事项。同时，它还收录了许多艾灸的实例和经验，对于想要了解和学习艾灸的读者来说，是一本非常实用和有价值的书。

读完《古法艾灸》这本书，我对艾灸有了更深入的认识和兴趣。艾灸是中国传统中医理论中的一种疗法。利用艾草制成的艾绒或艾条产生的温热刺激特定部位，从而调节人体阴阳平衡、激发经气活动、祛除病邪、增强免疫力。

艾灸具有绿色、天然、安全、无副作用等特点，适用于各种体质和病症。尤其对于一些针药难治或不宜服药的情况，有着显著的效果。书中详细阐述了方法和技巧，共有四种古法艾灸技能：温和灸、回旋灸、雀啄灸和往复灸。这四种方法各有特点和适应范围，需要根据每个人的体质和病情以及祝穴位来选择和操作。结合书中的穴位图和说明，一目了然，轻松学习。同时，书中还介绍了如何分辨艾绒和艾条的好坏，让人对艾灸有了更多的信心和实践。

除了理论知识和操作方法，我最感兴趣的是书中收录的一些艾灸实例和经验。作者结合自己多年的临床实践，分享了许多成功治愈或改善各种疑难杂症的案例，如失眠、肩周炎、慢性咽炎、月经不调、前列腺炎等等。这些案例让我看到了艾灸的神奇效果和广泛适用性，也激发了我想要尝试艾灸的欲望。

艾灸是一种值得推广和普及的养生保健方法，既能预防疾病，又能治愈疾病，还能延年益寿。通过阅读这本书，我希望能够掌握艾灸的基本知识和技能，并在日常生活中合理地运用艾灸来改善自己和家人的健康状况。