《生命有星光》星光生命门户：见证生死、奇迹与爱的奇幻之旅

当一个人找到了超越个人生命的、更加重要的事物时，他会获得一种超越死亡的力量和勇气。

这就意味着当他们坚守着自己的价值、信仰、责任或者目标时，他们能够超越自身的生命限制，甚至面对死亡时，依然坚持不懈。

急诊科医生就是这群人的典型代表，他们总在生死一线之际，与阎王爷抢人，那份面对生命的执著，即便知道希望非常渺茫，也战斗到最后一刻。

作为浙江大学医学院附属第二医院急诊医生科副主任医师的卢骁医师，结合自己救治病人的多年的经验，给大家分享了一些急救和重症相关的知识。

这些知识，可以帮助我们学会避免意外，应对突发状况，关键时刻可以救命的锦囊。

01

心血管方面的救治锦囊

1、如果有感冒症状，同时伴随着胸闷症状，建议去查心肌酶。

2、感冒也能致使死亡，特别是出现比如胸闷、气急、胸痛并伴有反复发热、长时间不见好转的情况下，一定要及时就医。

3、病人心跳、呼吸骤停时间一长，大脑会发生不可逆转的损伤。

4、ECMO是神器，但是别滥用。

02

外伤救治指南

1、溺水最可怕的并发症是吸入性肺炎，简单说就是把脏水吸到肺里面，导致肺部感染，应对这种肺部感染，最关键的是找到它的病原菌。

2、点击伤口需要及时处理。如果病人手上的伤口出现了张力很大的水疱，需要及时切开减压，否则可能引起肿胀、影响血供，甚至导致截肢。

3、日常用电，电压很高，一旦触电对脏器功能的损伤非常大。所以大家使用电器时一定要注意安全，千万不要直接触碰电源，否则会非常危险。

4、有利器穿入身体，千万不要模仿影视剧，自行拔出。

03

生活日常防护

1、流感来时，一定要戴好口罩，口罩可以有效阻挡病毒的传播

2、不要把小小的鱼刺不当回事，小小的鱼刺也可能是致命的。

3、运动过程中要适当休息。如果有不适，要及时停下来，不能硬撑。运动过程中还要及时补充水分，电解质，特别是钠。人体出汗容易低钠低钾，电解质紊乱容易导致心率失常，甚至导致猝死。

4、暴饮暴食和酗酒会增加胰腺炎发生的概率，所以提倡大家保持良好的生活习惯。

5、久坐、不运动，容易出现肺栓塞。

在当今快节奏和高压的生活中，我们常常忽视了自己的健康，却往往只在疾病来临时才后悔不已。然而，预防胜于治疗，通过养成良好的生活习惯，我们可以迈向一个更健康、更幸福的人生。

1、首先，保持均衡的饮食是预防疾病的关键。我们应该尽量避免过多的加工食品和高糖、高脂的食物。多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源，确保我们获得充足的营养。此外，要保持适量的饮水，远离过量饮酒和吸烟，这些都是促发疾病的危险因素。

2、其次，定期体育锻炼对于维持身体健康至关重要。运动可以增强心血管功能、提高免疫系统、控制体重和改善心理健康。每周进行适度的有氧运动，如快走、跑步、游泳或骑自行车，能够有效预防许多慢性疾病，如心脏病、高血压和糖尿病。

3、此外，良好的睡眠习惯也是保持健康的重要因素。每晚保证足够的睡眠时间，有助于身体恢复和充电，提高身体抵抗力，预防疲劳和压力导致的疾病。

4、最后，要注意心理健康的维护。减轻压力、学会放松、培养积极的情绪态度，对于预防心理疾病和提升整体健康非常重要。寻求支持、与亲朋好友保持良好的社交关系，可以提供情感支持和帮助应对生活中的挑战。