《零极限：创造健康、平静与财富的夏威夷疗法（全新修订本）》夏威夷疗法：零极限的创造力与健康财富

神叨叨和神作其实是同一本书，取决于读者和阅读时间。如果我是刚参加工作或前几年读这些书，一定会觉得它们胡言乱语、毫无意义。但是现在读，却感到它们内容简明、精炼、深刻。要如何让自己处于无限制的状态，重新做起、清除杂质？我有一个写日记的习惯，经常在文字中表达昨天的情绪，这种表达有助于释放情感，把自己放松起来。如果我没有表达，那一天就会感到模糊不清。这也是一种“清理”，可以让我管理我的情感，让自己保持新鲜和重新开始的状态。每一天都是新的，我们需要重置自己。书中所说的“归零”是指遗忘旧事，不要受“可得性偏差”和“代表性偏差”的影响，不要固化成见或受到先入为主的知识的影响。生活就像一座房子，如果久用不更新，就会被灰尘覆盖，需要清洁。同样，“归零”也是一种高级状态。毕加索之所以伟大，是因为他能做到回到婴儿时期的状态，保持初心非常重要。无论是“我爱你”、“对不起”、还是“谢谢你”，都是正面的词汇，即一种理解。当然，书中所谈到的神性和灵性都相当抽象。不过，“大道至简”很容易被理解，但“追简”却很难。人生的追求就是没有烦恼、没有焦虑、没有恐惧、没有害怕、没有胆怯、没有情绪等，我们追求的是“没有”，但我们却陷入了“要”和“有”的境地。好像我们只有“有钱、有权、有势、有房子、有一切”才算得上有了一切。我们的目标是“没有”，却陷入了“有”的窘境。我们应该“以终为始”、“顺其自然”。世界在我们心中，生活由我们创造，一切事物都是我们生命的一部分，我思故我在，接纳，道法自然。这本书好不好评价，其实并不容易。如果我觉得它好，那可能是因为它触及了我内心的某些观念；如果我觉得不好，那可能是因为我还不够有修养。但是，通过阅读这本书，我得到思考和收获，它算得上一本好书。