亲密关系的艺术：恰到好处的亲密

现代人普遍感受到一种新孤独：虽然朋友圈充满热闹，却仍然感到孤寂。这或许是因为我们不再热爱热闹，或者因为彼此变得越来越陌生。在和朋友或同事聚会时，我们可能会感到自己不融入，仿佛局外人。这已经不是孤独的个例，而是一种心灵上的孤独和身心上的寂寞。或许我们试图改善这一状态，到人多的地方交朋友，努力沟通，但只停留在表面的寒暄。回家后，仍然感到孤独。那么有没有办法解决这种孤独呢？基拉·阿萨特里安在《恰到好处的亲密》一书中指出，创建与他人的亲密关系的秘密在于深层次的了解和关爱。这本书是一本适用于亲密关系和人际关系的手册，其中介绍了很多有效的沟通技巧和知识。书分为四个部分：理解亲密，掌握了解他人的艺术，掌握关爱的艺术，掌握亲密的艺术。特别是了解他人的艺术部分，介绍了三种方法，这是创造亲密关系至关重要的部分。第一是倾听对方讲述过去和未来的故事，了解思考方式和习惯的来源，深度了解对方内心世界的核心。第二是通过询问开放性问题，鼓励对方讨论未来计划，了解对方的反应和现状。第三是表现出极大兴趣，探讨对方过去的经历，建立起更多的亲密关系。所有的亲密关系都需要我们去维护，想要摆脱孤独，与越来越多的人建立紧密关系，请尝试去了解他人，走进他们内心世界。