《社会心理学（第10版）》社会心理学教你克服社交恐惧！

我们人生来都要处理三类大的关系：人与自然的关系、人与人的关系、人与自己的关系。然而在社会发展到现在，相对于我们自己而言，能够处理好与他人的关系和与自己的关系就已经足够了。

由于我们生活的社会是人的社会，我们是社会的人，因此处理各种各样的人际关系是我们每一个人所要面临的重要问题。然而并不是谁都能够把各种关系都处理得好的。有的人在处理各种人际关系的时候游刃有余，而有的人却会出现社交恐惧症的现象。

为了避免社交恐惧症，提升自己的自信并理解别人，了解什么时候该干什么事，什么时候该说什么话，我认为首先需要学习一些心理学知识。这样，在和人相处时，你会感到更加轻松，彼此的关系也会越来越融洽。因此，当代社会心理学领军人物阿伦森的代表作品《社会心理学》第10版是十分值得推荐的基础心理学书籍之一。

很多人可能会因为《社会心理学》的大块头而望而却步。但其实它的内容并不像外表那么吓人。这本书的作者主要是美国社会心理学家阿伦森、威尔逊和萨莫斯，他们是非常出名的心理学家。

《社会心理学》第10版全面、系统地分析了社会认知、社会知觉、社会影响、自尊、人际吸引、亲密关系、侵犯性、偏见等话题。此外，这本书的最后三章还强调了结合生活实践学习社会心理学知识的重要性。

虽然这本书很厚，但它读起来通俗易懂。书中所讲述的案例都是我们日常生活中可以遇到的，非常有趣。即便没有心理学基础的读者也可以从中受益颇丰。读完这本书之后，你会逐渐摆脱社交恐惧的心理，同时提高自己的幸福感。据中国心理学会原理事长白学军所说，这本书是一本影响了国内外众多学者的社会心理学经典教材，主要特色有三点：将社会心理学理论与社会实践相结合；内容精炼，实现了社会心理学的科学性目标；内容呈现图文并茂，可读性强。

不妨试试阅读一下这本书，你会从中获得许多惊喜！