通往心灵自由之路：寻找真我

古圣梵典教导我们：“认识你自己”--因为认识就是解放--泰戈尔。

很多时候我们都看不清自己，总是被误导，然后陷入一些消极的情绪里面。心被束缚便注定不能拥有快乐和自由。

最近看到这本书《通往心灵自由之路》，这本书的作者是墨西哥作家，堂.米格尔.路易兹及珍妮特.米尔斯所著，属于心理励志类的畅销书。在这本书里面，我们可以找到解决困惑的答案。书中指出，人类生活在伸手不见五指的浓雾中，这片浓雾是指自己的价值观念、信念以及执念。有时候，太过于相信执念，最终会被其所反噬。是的，人的意识就是一片迷雾，所以我们总是会迷茫，在遇到一些事情的时候会变得手足无措。

有时候答案就在眼前，但是我们的主观思想被束缚了，从小的生活环境和教育环境影响着我们的三观和思想。我们生来就有能量，但是可惜的是我们把能量消耗在创造关系上，又浪费在维系关系上，所以时常感到无力和彷徨。

书中提出四个约定可以帮助我们改变，帮助我们

1. 善用美好的语言，因为语言是进行创造的力量，语言让我们去交流去思考。如果用了美好的语言，会创造出美好爱和天堂，但是如果把语言变成武器，它也会伤害人，甚至把人带入地狱。

2. 不受他人言行影响。人与人之间都会有交流，会有自己不喜欢听到的话。如果太放在自己的心上就会受到影响，从而影响自己本来正确要做的事情。我们要做到的就是你对我有任何看法，我并不在意，我也不会受到你的影响，不管你有什么想法和感受，那都是你的事，与我无关。

3. 不要妄加揣测。我们总是习惯性的对事物进行揣测，认为我们揣测的就是事实，并且坚信不疑。但其实很多时候，有的事情并不是我们想象的，妄加揣测会制造大量的负面情绪，而且传播闲话，凭空想象也会有很多的误会，并且在人际交往当中也是自讨苦吃。

4. 凡事尽力而为。无论我们做什么事情是需要全力以赴，但是万事万物都是变化的，所以也确定不了结果，有的事情会突然冒出来，有的事情我们会遗憾会后悔。无论何种境界，尽力而为就行了。接受一切的变化，接受任何一种结果，这些都是我们在人生中必须体验的事情。

做最真实的自己，尊重每一件事情，这样就不会再无缘无故折磨自己，与自己和解。所以在我们的人生经历中，我们要做到不出口伤人，对于外界语言我们也不去理会，不去想象没发生的事情，并且尽心尽力的去做每一件事情，任何的结果都能接受，那么我们就将成为自己人生的主宰，一定会拥有美好的生活。