只管去做：2023.4.20再度启程

二刷结束，总结一下我的感想。

1、要从内心深处认同自己的目标。我曾说过要改掉自己的坏习惯，如要吃健康的食物、少吃糖、少吃甜食，少喝饮料，但是经常违背计划。作者指出这是因为我内心深处并不真正认同这个目标，所以我需要先说服自己，真心实意想要活得更健康。

2、预支自己的时间。过去，我给自己预定计划时，严格的时间限制总是使计划流产。作者提出了解决之道，那就是提前预算时间，在一天安排好每个时间段要做的事情，这样每个时间段都有他自己的作用，就不会再拖拉磨洋工，相反还会提高效率。虽然可能会有一些意外影响计划，但这种时候需要有良好的时间安排能力，考虑优先和推后，这样计划就会变得越来越合理了。

3、写待办清单的时候要提前写下步骤。预先计划下一步的行动，真正执行任务时会更有条理。越复杂的任务，越应该提前设计好步骤，才不会无从下手。

4、把所有的任务写下来。有时候在忙碌中，临时任务出现，口头答应了，但是很快就会忘掉。因此，建立一个任务清单，将所有任务写下，这样不仅可以更清晰地知道做事的顺序，也不会忘记任何一个任务。