命运取决于游戏选择——人间游戏

要破解游戏有很多方法，最简单地就不“接招”，不按照游戏者的思路“出牌”。

比如当那位妈妈向我征求建议时，我可以说：“这听起来真是一个麻烦的事情啊。”

这样的回应就会这位妈妈无法去接“是的，但是。”

不过不“接招”并不是最佳对策，因为它会激起对方的愤怒，并且会用远离并找寻下一个“游戏目标”所替代。

一旦游戏者沉迷于深度层次游戏之中，就需要有觉察力的高明咨询师进行破解。

当然，并不是所有游戏都一无是处。

艾瑞克·伯恩也列举了一些具有建设性的“好游戏”，比如“假期的工作”“绅士”“乐于助人”等等。

在“绅士”游戏中，男士会抓住每个机会赞美合适的女性，但是不逾越边界，这个行为的目标是相互欣赏而不是勾引，建设性大于内在动机。

但作者也认为，最佳的状态是不玩游戏，要做到这一点，就必须学会觉察（活在当下）、自发（有能力选择）和亲密（真诚地进入关系）。

本书特别有意思的地方在于，作者用了口语化方式命名各种游戏，比如“酒鬼”“法庭”“踢我吧”“看你都让我做了什么”……

不过书中经常使用游戏名称的缩写，比如NIGYSOB、WAHM等增加了阅读的难度，读者可能需要不断地去翻阅附录，才能找到这些缩写究竟代表什么。

总的来说，这是一本非常经典的心理学读物，极大开阔了视野，值得读三遍以上。