细心倾听，温柔沟通：深夜读非暴力沟通的感悟

在《非暴力沟通》第五章中，作者谈到了通往情绪自由的道路上的三个阶段。对我而言，第一阶段是不要过于关注他人的情绪和看法，不要为了迎合而放弃自我。第二阶段则是意识到自己是社会集体中的一员，不应过于自我中心。我目前处于第二和第三阶段之间，只关心真正对我好的人的情绪，但也知道在社交场合中需要装作。至于第三阶段，它强调自我感受的重要性，但也需要尊重他人的感受，不能以他人的痛苦为自己的快乐。我并不太明白排除与他人的联系是不是真的能带来真正的快乐。并且，对于一些毫无道德的人来说，他们是否会关心这些呢？虽然我不希望去恶意揣测人心，但极恶是否真的不存在呢？最终，《非暴力沟通》提倡的难道不就是中庸之道吗？相比之下，老祖宗的四个字“知易行难”，恐怕更能够贴近实际。