学心理学有助于了解自己和他人，提高人际交往能力，提高生活质量社会心理学（第10版）是入门必备

查尔斯·狄更斯在《双城记》中曾说过一句名言：“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代；这是一个智慧的年代，这是一个愚蠢的年代；这是一个信任的时期，这是一个怀疑的时期。”这句话同样适用于我们这个时代。现代社会高速发展，人们的压力和焦虑感也空前累积，许多人甚至感到绝望。虽然我们无法改变时代环境，但是学会自我调适，用积极、正面的心态去看待问题显得特别重要。为此，学习一些心理学知识并用武装自己变得至关重要。如果你对心理学一窍不通，那么《社会心理学》这本书是一本学习自我调适的好书。虽然看起来很像教科书，但它整体内容幽默、生动并且图文并茂，将理论和实例结合得非常紧密。读者能够将书中知识直接运用到日常生活中去解决心理问题。该书被埃略特·阿伦森、蒂莫西·D.威尔逊和塞缪尔·R.萨默斯三位著名心理学家所撰写, 具有深厚的学术背景和实践经验。社会心理学是探讨人类在现实或想象中的他人影响下，思想、情感和行为的科学研究。社会心理学家的目标是解释和预测人类行为，因此十分关注他人对我们的影响。本书分为十六章，包括概念、方法论、社会认知、社会知觉等各个方面，全面而完整，理论和实践并重。书中也附赠了核心概念手册，为读者提供了宏观框架，清晰地了解主要内容。已经出版到第10版的《社会心理学》受到了广泛的欢迎和推崇。在现代社会，每个人都需要掌握一些心理学知识，控制自己的生活情绪和态度。因此，《社会心理学》是一本合适的自学参考书籍，它具有专业性、通俗性、知识性和趣味性，这使得读者较好地自我调解自己的情绪问题。