《我的抑郁症》症的个人体验分享

在我快要毕业的时候，新冠病毒开始肆虐。由于抑郁情绪的影响，我原本就不太愿意出门。现在，我有了一个合理的理由。日夜颠倒，甚至通宵，使我更加焦虑和困惑，加上未来的不确定性，朋友的分离等等，让我的生活变得更加困难。

幸运的是，在一些漫画中，我找到了一些有用的帮助。他们提供了一些应对抑郁症的方法。

尽管最好的药物也不可能预防一切事情的发生，因此抑郁症可能是一次性的事件，也可能持续很长时间。无论哪种情况，你都必须学会怎样与之抗争。有时候，你必须隐瞒自己的情绪。如果你假装积极的态度，有可能最终将化假为真。从小小的行动到更大的挑战，你必须不断尝试，适应并战胜抑郁症。