《古法艾灸：寒湿一去消百病（第二版）（汉竹）》古法艾灸第二版：祛湿消病，尽在汉竹

本人是中医的忠实粉丝。艾灸是以艾绒制成的各种灸材为治疗工具，通过点燃后的热量，靠近或接触病变部位或穴位，刺激局部以达到一定的治疗目的特殊中医外治方法。艾灸可分为艾灶灸、艾条灸、温针灸和温灸器灸四种类型。

艾灸治疗范围广泛，对于关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、哮喘、胃痛、痛经、闭经、腹泻、崩漏、带下、遗尿等常见疾病均能起到一定的治疗效果。在中医理论中，艾灸主要有五种作用，分别为温经散寒、消瘀散结、引热外行、扶阳固脱、防治保健的作用。

艾灸治疗中的艾条灸，通过简单的学习，普通人即可掌握操作方法，在家中即可进行治疗操作，十分安全便捷。本书《艾灸养生指南》用通俗易懂的语言带领你阅读中医古籍，轻轻松松地收获古人的养生智慧。

失眠、感冒、痛经、高血压......全书近50种常见病症的艾灸疗法，当身体出现不适症状时，照书快速正确取穴，对症施治，病穴，为全家健康助力。在艾灸之余，本书还提供了与病症相对应的简按摩和效简便方，日常捏捏按按，同样能够减轻病痛。煮个粥、泡个茶就能治病与养生，何乐而不为！

打开这本书，你会发现古人的艾灸养生之法其实很简单。一根艾条、几个穴位，每日坚持灸上十几分钟，就能扫除人体内的寒湿之气，去除多种小毛病、缓解大疾病、增强人体的疫力，让生命之火烧得更旺。面对取穴，很多艾灸零基础者十分头疼，不用担心，本书一页12张图片连排，看图取穴，简单施治，在的演示帮助下，你不用耗费心思琢磨，只要看完4张图片，你就能学会一套家庭艾灸技法。

“家有三年艾，郎中不用来。”身处后疫情时代，中庭对健康的需求更加迫切。经过历史筛选的古人经验，看图就会的艾灸方法，每个人都可以成为养生高手。驱寒除湿消百病，本书看得明白，学得轻松，古法艾灸，就是如此简单。