《我们内心的冲突》"内心纷争：突破束缚"

首先，我们需要了解自己的真实情感和实际需求，并找到基本的冲突。为了避免隐藏的冲突，我们可以形象化和明确化需求，从而产生亲近、对抗或疏离他人的三种基本倾向。这些冲突和应对方式会对我们的人格造成严重影响。一些人会通过施虐倾向来获得满足，而一些人则会通过支配他人来填补内心的空虚。另外，对自我的厌恶可能会被外化为对他人的憎恶。这些极端的表现会让我们疏离真实的自我，直到陷入自我厌恶和自卑，进而强化自我欺骗。

而理想化形象则会让我们把只具备部分的品质当成完全具备的，以及把尚未实现的光辉未来当作已经取得的成就。只有当我们能够直视自身问题，并明白自己有能力不因此而受伤害时，我们才能与自己和他人友好相处。

虽然弗洛伊德过于注重童年创伤的分析法，但这种方法可能只会对我们更加宽容，却无助于解决当下的问题。因此，治愈的目标是实现内在的完整性，感知自己的真实情感，卸下所有伪装，毫不保留地投入到工作、理想和感情中。