《社会心理学（第10版）》学社会心理，生活轻松

有心理学家得出结论：关系是一切的基础，人类烦恼都来源于关系。有人的地方就有关系，有关系就会有各种矛盾、悲欢离合。如何处理好关系就显得很重要。

其中最重要的关系其实是自己跟自己的关系。如果我们想处理好这一部分，就要明白自己在社会上扮演的是什么角色，搞清楚我们对别人和环境的影响。只有知己知彼，才能有解决的那一天。只有这样，我们才能够厘清各种关系，让我们的生活处于相对平衡的状态，进一步让我们的心态保持稳定的状态。

《社会心理学》这本大头书多维度地给我们解答了生活中的绝大部分关于关系的问题，很接地气和实用，让我们可以拨云见雾，了解到本质问题。社会心理学不同于社会学和人格心理学，着重探别人和环境是如何影响我们的思想、情感和行为。

“择业是选择加入团队还是做孤勇者坚持还是妥协我们为什么会讨厌别人有人遇到困难帮还是不帮面对压力我们是面对还是逃避为什么人们会相爱”等等现象背后都有隐藏的心理机制在起作用。书中还给我们讲述了首因效应、从众策略、互惠式好感、刻板印象等概念，让我们了解背后的原因后能更好地理解各种社会问题。

在我们了解了一些社会心理学的本质和现象之后，我们可以利用这些取得的知识更好地处理人与人之间的关系，更可以帮助我们缓解压力、解决问题等，让我们的生活变得更顺畅。

《社会心理学》这本书从各个方面影响着人们生活的方方面面，因为其影响巨大，已经出版到第10版了，可见大家对这本书的需求和评价都是相对较高的。

这本书总共分成了16章，书中很系统地分析了人们的利他心、自尊、同情心、亲密关系等重要话题，探讨了社会心理学与人们的幸福和健康的关系，针对这些问题给出了简单通俗的阐述。

个人觉得这本书更适合心理学爱好者，它不像专业书那样难懂枯燥，改版后的书不仅内容上通俗易懂，而且在版面上也有大的改动。开头的“小调查”和结尾的“思考题”互相呼应，不是单纯传递知识，更多的是鼓励大家多思考，不是机械的阅读。

更有特色的是“试一试”练习，让大家学习到技能后能更好地应用于生活中，很关键的术语都做了重要的标记，让大家看了后记忆犹新。根据大家不同的需求，这本书还有很多地方做了细节处理。

每一章开头有章节框架和学习目标，让我们看了后会带着问题去看书，目标性更强。除此之外，书中随处都有便于学习的二维码，开头的“音频导读”、结尾的“问题回顾”和“自测题”的答案，让一些喜欢听书的人有了一个更贴心的选择。最贴心的是书中还配套提供了《社会心理学核心概念手册》，简单明了的彩色思维导图让我们读完可以回顾书本内容，让我们吸收得更有效率。

在现代社会里，随着科技的发达、生活水平的提高以及精神层面的需求变多，应运而生的越来越复杂的关系会给我们带来更多的焦虑、烦躁和精神压力，这是不可避免的。面对这些情况，逃避是没有任何用的，只有我们勇敢地面对才有解。如果我们通过读书或者学习了解一些社会心理学的知识，知道背后的原因，学会自我分析和自我开导，从而用更好的心态去看问题，可以帮助我们更好地保护自己和适应环境。

《社会心理学》这本书适合每个人阅读的心理学书籍，里面有很多生活指南，可以为我们解开心里的疑惑，化解心理难题。愿我们能够收获更通透和清醒的幸福人生。

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