《亲密关系：通往灵魂的桥梁》“亲密之桥：通往灵魂的通道，珍爱自我"

听书第16本：

1⃣️ “亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，意思是这一切都是关乎于你自己一个人的事情。如果你自己解决了你内心深处的问题，如果你能够准确地理解清楚你在婚姻当中到底需求的是什么以及怎么样用爱来解决这些事情，这就够了。

2⃣️✨归属感➕价值感

3⃣️夫妻之间吵架是牺牲对方来保护自己。你不希望自己的内心重新去面对童年时候的缺失和伤害。所以你会用吵架的方式来解决。

4⃣️你要知道所有的问题，其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验

5⃣️第三个原则就是你所看到的每件事都是你内心世界的投射。第四个每个人都有能力为自己生活中遇到的事百分之百负责

6⃣️第六个就是没有什么问题是大到爱都无法解决的，就是一切的东西只要你用爱来对待，用爱的方法来解决它，就一定能够解决这个问题。

7⃣️你没有附加任何条件，你不想改造对方，你没有对对方抱有极高的期望，他快乐，你也快乐，因为你的一切东西是靠自己的，是本自具足的，这时候两个人内才会有爱的产生流动。

8⃣️如果你想尽快到达一个地方，那么最快的方式就是你已经在那里了（放下屠刀立地成佛）看起来是一个遥不可及的方向和目标。但是孔夫子讲“吾欲仁，斯仁至矣”，我如果想达到仁的那个境界，仁立刻就到了

9⃣️爱是一个动词你假定自己此刻是爱她的，那么你会怎么做这时候是化解矛盾有效的一个方法。

1⃣️0⃣️允许✅——letitbe

1⃣️1⃣️爱说，事无好坏，诠释在人。