《一切不是体形的错》不要让体形成为焦虑的根源

《一切不是体形的错》是一本由日本作家竹井梦子所写的关于减肥的经历和教训的书籍。在当前社会，人们往往会认为减肥只是女性的事情，因为社会对女性身材的要求实在是太过严苛，好女不过百。很多女孩子出于各种原因选择减肥，例如想穿好看的衣服，吸引自己喜欢的人，变得更自信，变得更健康，或者让某个人回心转意等。然而，身边总会有体重比自己轻的人，导致很多女孩子走进了减肥的极端。值得注意的是，不健康的减肥方式对身体会有严重后果，例如易胖体质，脱发，例假不调，低血糖等等。作者通过漫画和文字讲述了自己的减肥经历，通过计算卡路里、称重、控制饮食和运动等方式去减肥。但是，这样过度减肥的结果是她变得越来越无法关心周围的人，每天只想着减肥，睡眠也越来越不好。直到她放下减肥念头，开始正常的吃饭，享受美食和生活，才逐渐摆脱了噩梦般的减肥。在不牺牲自己和健康的前提下，大方地享受美食和生活，才是正确的道路。因此，我们应该记住，一切不是体形的错，最重要的是不要让自己的心变得干瘦。