《存在主义心理学的邀请》"选择自由，责任自负：邀请探索存在主义心理学"

心理学有很多流派，各有特点也相对好辨识。存在主义心理学是我接触了十多年，却很难一下子讲明白的感觉，直到读了这本《存在主义心理学的邀请》，明亮多了。它是一本很实在的书籍，同样适合于没有任何心理学背景的读者，只要你足够真实，就能和它对话。

记得刚拿到这本书的时候，读书会的小伙伴们带着好奇和担忧。好奇的是我们将如何探讨，担忧的是看不懂听不懂怎么办。然而，第一章就抛出了人生大问题，如何本真地生活。我们不去隐藏不去伪装，不去为了展现别人眼中的“我都懂”，而是互相交流激发，并彼此理解。本真是对内心良知的呼唤，是认真对待自己的生活，是主动地对生命承担责任。那种自我确认知行合一，在生活的困境中找到自己的立场。

当我们聊到存在性内疚和本真性的时候，小伙伴们开始分享自己的故事。存在性内疚是一个机会，它是积极地让你重新规划，并与那些无法改变的事情达成和解。不像神经性内疚，不断自责却无法前进，哪怕