高频情绪练习(当你人生失控、精神内耗时,请翻开这本书,为情绪排毒,为自己松绑)

1 人生是一场无人相伴到底的旅行

人生是一场无人相伴到底的旅行

曾颖,冰心儿童图书奖获得者,写下了一篇描绘她苦难中逐渐升华出幸福的生活随笔。她认为人生就像一场旅行,有些人选择在原地停留,而有些人则飞来飞去,体验着酸甜苦辣,品尝着其中的余味。发现并拥有自己的幸福是非常重要的,因为每个人都有别人所羡慕的东西 曾颖/著/刘曦/图/曾颖 2023-03-31 20:13:07
1 今天以后,人生无数可能

今天以后,人生无数可能

人生就像气球,随时可能被荆棘刺破。但是,在晃荡中漂浮,它最终能跨越山川湖海,去往山巅,去往繁华闹市,去往缭绕炊烟,去往凶悍丛林——有无数种可能。如何成为一个有故事的人?作者曲玮玮用自己的经历回答了这个问题。二十岁出头的她,做过射箭教练、婚礼 曲玮玮 2023-03-31 19:50:53
1 跑步时,我拥有整个世界

跑步时,我拥有整个世界

在这个喧嚣的世界里,“跑步”已经成为一个标签,跑者也成为了一个特殊的族群。他们用脚步丈量世界,自我修行的同时,也吸引了世界的目光。在这本书中,新浪高级副总裁、新浪体育有限公司总经理魏江雷(大A)首度分享了他16年的跑步故事和经验。他用清新的 魏江雷 2023-03-31 19:48:30
1 淡是最浓的人生滋味

淡是最浓的人生滋味

平淡是心灵的单纯和宁静。《淡是最浓的人生滋味》这本书记载了汪曾祺先生的个人经历,从小学时期到西南联大时期,再到他的父母、兄弟、老师、同学、作家朋友以及道士和尚等各色人等的交往。汪曾祺先生自己的生活一向是平淡的,而其所写的东西都是他的真实经历 汪曾祺 2023-03-31 19:01:39
1 人生很短,做一个有趣的人

人生很短,做一个有趣的人

《汪曾祺散文精选集》是一本20周年精装典藏本,汇集了汪先生最为经典的70余篇散文代表作。这本书备受推崇,被誉为“生活家”汪曾祺的代表作品之一。其文字隐约如有魔性,容易让人着迷。汪先生对生活的非凡热爱令人心有触动,寻常小事都能引起他的好奇,以 汪曾祺 2023-03-31 18:39:31
1 在尘世的纷乱中,安享自己的闲适人生

在尘世的纷乱中,安享自己的闲适人生

《在尘世的纷乱中,安享自己的闲适人生》汇集了16位当代文学大家的26篇经典散文,以闲适的生活态度为主题。这些文学大家所写的文字朴实而不失精致,穿越时空,抚慰你我。读者可以从这些小品散文中感受民国大家充满风雅趣、闲适感、人情味的生活态度,学会 沈从文等 2023-03-31 17:34:56
1 舍掉50样东西,找回100分人生

舍掉50样东西,找回100分人生

你是否也有这样的烦恼:房间刚收拾好就又被弄乱了,做饭太辛苦,忙得没时间陪孩子,家庭贷款压力太大,担心孩子的教育费和自己的养老,即使努力工作,日子却并没有变得轻松。也许,这些问题是因为你对物品过度拥有,超出了自身真正的需求。如果你想摆脱这些烦 [日]尾崎友吏子 2023-03-31 16:42:44
1 精彩人生的一分钟小习惯

精彩人生的一分钟小习惯

人人都追求成为“生活大师”,在有限的生命里活出深度和广度,充实、幸福地度过一生。实现这种生活方式是有诀窍的。在生活中,有很多不经意被忽略的小习惯,只要稍加留意,“积少成多”,就能改变人生。比如,1分钟就能让房间变得干净整洁。再比如,1分钟就 (日)冲幸子|译者 2023-03-31 16:13:11
1 活成自己就好了

活成自己就好了

生活不必远求,也许就在你的朝九晚五和一日三餐中。本书内容涵盖了一碗汤的滋味、一次散步的体验以及一次改变的力量。通过这些,我们或许能够发现一种新颖的生活方式,以及一种能够操控生活的神奇魔力,让我们更有能力去体验幸福的感觉,即使再忙碌,也能挤出 艾小羊 2023-03-31 16:12:05
1 我们做些什么能让自己安静下来

我们做些什么能让自己安静下来

生活中难免遇到问题,但不要急着解决它,先去了解它。人生并非完美,遇到任何情况都应该享受当下。欣然接受缺陷,宽恕自己的过错。许多事情可以不在意,不要过度生气。不要害怕被人讨厌,学会说“不”,喜欢别人,不必讨好所有人。许多烦恼源自于内心的不安。 韩梅梅 2023-03-31 16:11:07
1 怦然心动的人生整理魔法

怦然心动的人生整理魔法

《怦然心动的人生整理魔法》是一本帮助人们重新找到幸福感的人生整理书。作者近藤麻理惠自幼就热爱收纳整理,15岁时已阅读完所有相关书籍,18岁开始担任整理顾问。她运用全部的热情和专业知识,独创以心动感为标准的整理法,告诉读者如何借助整理环境的方 [日]近藤麻理惠 2023-03-31 15:57:24
1 你的人生,我来整理

你的人生,我来整理

《你的生活,我来整理》是一本畅销书,已经在日本亚马逊生活类畅销书中销售超过50万册。这本书得到了《断舍离》作者山下英子的推荐,以及新一代日本心灵收纳导师垣谷美雨的认可。人生缺少仪式感,就变得灰头土脸。不管是精致的生活还是凑合的生活,都取决于 (日)垣谷美雨 2023-03-31 15:40:33