用一本手账过好一年

《人民日报》和《新京报》强烈推荐了一本自我管理方法书，教你如何从混乱到有序、过好生活和工作。这本书以手账为工具，向你展示如何成为一个自律的自己，在一本手账上过好一年。值得注意的是，手账不仅能让生活变得井然有序，还能降低焦虑，提高效率和自律，同时将你的时间有形化，维护你的内心秩序，帮你从容地面对生活。此外，手账还赋予你额外的技能和知识，让你学习、成长。这本书不仅分享了满满的手账技巧，更与你分享作者的成长历程，能让你深受启发和共勉。整本书采用全彩印刷和裸脊装订，文艺风十足，数百张原创精美图片让内容更具直观性。

作者简介

姚瑶作家、翻译、摄影师，ONE•一个APP签约作者。著有《时光电影院》《天冷就回来》《失眠症患者的夜晚》《生活上瘾指南》等；译有《不可能的堡垒》《心是孤独的猎手》《绿山墙的安妮》等。与手账相伴六年，相看两不厌。“对于我这个水瓶座来的人来说，能三天不出门静坐写字，也能上天入海拦不住地疯跑，人生是座游乐场，我只想玩得尽兴，少留遗憾。”