最好时光是现在

推荐者：百科书库 2023-03-31 04:58:15

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本书简介

• 作者:[美]罗比·路德维格
• 出版社:江西人民出版社
• 出品方:后浪
• 副标题:与美丽、活力、自由相伴的人生第二春
• 原作名:YourBestAgeisNow:EmbraceanAgelessMindset,ReenergizeYourDreams,andLiveaSoul-SatisfyingLife
• 译者:郭在宁
• 出版年:2018-12
• 页数:264
• 定价:39.80元

  重新优化语句并排版分段：

  《中年之美》——打破关于中年的思维定式与谣言，从心态开始，进入最美好的中年时代。

  编辑推荐：

  处在家庭与事业等多重压力下的中年女性，常常感到精力和脑力大不如前，忙到没有时间能留给自己，面对繁杂的人际关系疲于奔命。但是，中年女性注定要老去吗？在耀眼的青春后，中年是否只能退居背景？本书会告诉你中年有多美好，以及如何挖掘、创造、延续这份美好。

  编辑特别推荐：

  本书彻底打破传统偏见，重新定义中年之美。路德维格从科学与文化角度探讨了中年的关键意义，提供了婚恋、事业、营养学、心理健康等方面的建议。她不仅是一位经验丰富的心理治疗师，也是一位时尚媒体界人士，在对中年概念的解构和重建之外，她也将分享一系列令人活力四射的生活方式。

  精彩内容：

  学习是本书的一大主题，也是你拥有精彩中年生活的秘诀之一。你将从年轻的自己身上获取继续年轻的能量，从改变心态和观念开始，进入第二次青春期。

  内容简介：

  你手上的这本书是一部让中年女性重新焕发青春活力的指南。路德维格告诉处于更年期的女性，你的黄金时代并非已经过去，而是正在到来。现在的女性享受着比母辈、祖母辈更优越的生活条件，并成为技术进步的受益者，青春保鲜期因此大大延长。到了这个年龄，大部分女性已经明确了自己在生活和精神上的真正需求，也拥有了年轻时无法比肩的经济能力和心理自由度。自信会让女性从内而外散发美丽，是个颠扑不破的真理。路德维格援引大量真实案例，从生活中的方方面面入手，介绍了把中年时代活成人生中第二个青春期的方法，让你活得更精致，更自由，更健康。

  作者简介

  罗比•路德维格，心理学博士，美国著名心理治疗师、婚姻问题专家，同时也是一名获奖媒体人。她为杂志撰写医学专栏，经常在CNN、FOX新闻等媒体上露面，曾制作并主持真人秀《一周拯救婚姻》（OneWeektoSaveYourMarriage），著有《直到死亡将我们分开》（TillDeathDoUsPart:Love,MarriageandtheMindoftheKillerSpouse）。